SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Wrzuć zdjęcie sylwetki , jeśli masz 20% bf , proponowałbym zwiększenie tłuszczu kosztem węglowodanów . Wrzuć także cały jadłospis by sprawdzić jak z jakością żywienia, sporo spożywasz węglowodanów lecz przy takim natężeniu treningów drobne zmiany mogą dać dość spory efekt. Pozdrawiam Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2016-05-09 20:30:13

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2016-05-09 20:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak sadzicie HCG było lipne czy po prostu za mało go dałem? I czy można sprawdzić HCG testem ciążowym bo są tacy ze twierdza ze tak. Jutro ruszam do urologa prywatnie mam nadzieje ze przepis że hcg

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2016-05-26 19:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak sadzicie HCG było lipne czy po prostu za mało go dałem? I czy można sprawdzić HCG testem ciążowym bo są tacy ze twierdza ze tak. Jutro ruszam do urologa prywatnie mam nadzieje ze przepisze hcg

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5328 Data: 2016-05-26 19:32:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Kalistenika dla początkujących

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego wznosy kolan/nog przysiady. i masz trening na poczatki miesiac - dwa. Ogolnie polecam ci skorzystac z aplikacji MadBarzz na telefon lub sprawdzic na kompie. Masz tam mase treningów stworzonych przez zawodników StreetWokrout/Crossfit takich jak Novovic, Medrano, Pacheco czy jakos tak ;p. i zacznij korzystac z tych ktore ci przypadna do gustu.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2016-06-10 21:31:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • cykl masa jakosc

    Post
    Doping

    [...] juz tren ace 100mg e2d+dece 500mg ew+cypio 750mg i robilo mega robote nie wiem czy to byl skutek samemu trenu czy trenu z deca , dawki napewno wieksze sobie dam boje sie ze jak nie dam deci lub npp to za bardzo mnie wysuszy. trenu ace mam ochote sprawdzic 100mg ed albo 150mg e2d , te t3 tez potrzebne? jaka role odgrywa? podczas budowania [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2016-08-13 09:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Skutki zmniejszenia kalorii .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] spowolenienie metabolizmu. samo zagadnienie jednak jest tak idnywidualne, ze trudno ostatecznie wyglaszać sądy, że cos musi stac sie zlego;-) odpowiednie przejscie na bardzie niski pulap i robienie np ladowan co jakis czas jak najbardziej moze sie sprawdzic z pozytywnym skutkiem, jednak wymaga odrobiny doswiadczenia i znajomosci swojego ciala

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2016-08-14 19:46:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2)
  • a jak niby to sprawdzić ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2016-08-23 20:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Odświeżę trochę kotleta i dołożę swoje 3 grosze do tematu Tauryny. A dokładnie TAURYNA VS NANDROLON. Egipscy naukowcy podczas badań na zwierzętach udowodnili, iż podaż tauryny bezpośrednio wpływa na produkcję testosteronu. Jak wiadomo stosowanie sterydów w ostatnich latach wzrosło i wciąż rośnie. Najczęstszymi zaburzeniami po cyklach sterydowych [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16946 Data: 2016-08-27 18:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Helios do cyklu...

    Post
    Doping

    [...] już 1 ml Heleny. Sajdy znośne. Łapki się telepią i w sumie samopoczucie ok. Podbijać czy dojechać tak z 7 dni. W kolejce czeka jeszce efka inj. Wrzucę pół ampy. Czy drugie pół może spokojnie czekać w lodówce na następny poranek? Żeby sprawdzić czy Helios działa mierzyć temperaturę czy jak?? Zmieniony przez - marrcii w dniu 2016-09-01 10:29:39

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2016-09-01 10:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Methylotestosteron

    Post
    Doping

    Znaczy jest duża szansa, że nie zablokuje? Okres półtrwania do 8 godzin. Nie wiem.. Kusi żeby sprawdzić, ale jak zablokuje to gra nie warta świeczki..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2016-09-27 11:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli chodzi o odżywkę białkową to chciałem sprawdzić jak będzie komponować się z goframi :) Tak jeszcze zwróciłem uwagę na otręby owsiane i musiałbym wprowadzić chyba dość dużą porcję, aby solidnie podbić ww.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11051 Data: 2016-09-28 09:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Konkurs wrzesień - Przysiad na tempa

    Post
    Po 35 roku życia

    Czegoś takiego jak to określił Masti, cyt. "kumoterstwo i nepotyzm" -robienie frekwencji a nie sportowa walka", nie wchodzi w grę. Kebul natomiast też nie stanął na podium więc nie jest to jakakolwiek próba wymuszenia. Po prostu chciał wziąć udział, sprawdzić się i dobrze się bawić (co było widać na filmiku) bez względu na wynik.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2016-10-04 08:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • co do trena to chcialem sprawdzic jak moj organizm zareaguje bo nie mialem wczesniej stycznosci takze polece moze jeszcze drugi tydzien 200 mg week i do konca po 400 mg, co do winka to racja zrobie co 2 dni, co do winka w tabsach 30 mg dziennie jest ok ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2016-10-12 22:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz sprawdzić co z niej wyjdzie. Kwestia wprawy w przyrządzaniu. Żadna nie da takiego efektu jak pszenna, z uwagi na gluten.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11051 Data: 2016-10-13 09:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Szybkie pytanko Panowie: lecę enan 250mg e4d, w ile dni/godzin po strzale najlepiej iść na badanie testosteronu aby w miarę rzetelnie sprawdzić jak działa towar? Zmieniony przez - garob w dniu 2016-10-21 13:50:08

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2016-10-21 13:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Yohimbine HCL tabsy jaki wpływ na libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo niskie libido to tylko objaw. Bardzo prawdopodobne że to stres, przemęczenie ale może to też być problem z ciśnieniem (polecam sprawdzić) lub hormonami. Kreatyna raczej nie ma tu nic do rzeczy, no chyba że masz problem z nerkami czy nadciśnienie. Polecam wizytę u lekarza i zrobić podstawowe badania a nie wcinanie każdego zioła jak leci :P

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5024 Data: 2016-11-12 20:11:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Trening siłowy+MMA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (poza samą walką): 1. Footwork 2. Dystans 3. Wyczucie przeciwnika 4. Technikę Ciulowo łączą się: 1. Sparringi na full contact albo gdy chcesz się sprawdzić 2. Zajeżdzanie jakiejś jednej kombinacji przez cały trening gdzie np przez 1-2h przeciążasz barki albo uda, w Twoim wypadku to moga być np kopnięcia czy obalenia Co z tym można zrobić? Jak [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2016-11-12 20:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wątpliwości początkującego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nabiał max do ograniczenia, bułki grahamki są często barwione karmelem, więc dobrze byłoby albo sprawdzić skład, albo wymienić na żytnią jakaś bułkę ;-) Zostawiłabym pieczywo w jednej porcji. Ryż biały częściej wymieniaj na basmatii, jaśminowy, albo parabolied. Warto zaopatrzyć się masło klarowane, olej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2016-11-13 20:17:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Długość cyklu argininą i przerwa

    Post
    Odżywki i suplementy

    przełożenie na masę będzie kiepskie bo bezpośrednio na nią nie wpływa jedynie pompa na treningu, cos się może przenieść na efekt końcowy. chodziło mi o pompę na trenigu , zle sie wyraziłem jak najbardziej w tym celu powinno sie sprawdzic;-) tetsuj, dobierz dawke ktora poczujesz i ciesz sie pompą;-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2016-11-18 16:10:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Yohimbine

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] w Afryce). Lek, który jest dostępny w sprzedaży to chlorowodorek johimbiny i przeznaczony jest do leczenia zaburzeń potencji. Wśród sportowców bardziej jednak znana jest jako środek wspomagający odchudzanie, zwłaszcza z miejsc najbardziej opornych, czyli ud i pośladków u kobiet i brzucha u mężczyzn. Jest to substancja niezwykle silna dlatego [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-21 15:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)